Chaque jour, l’angoisse de ne pas en faire assez peut devenir écrasante. Entre les interruptions constantes, les distractions numériques et les tâches qui s’accumulent, il est facile de se sentir submergé. La productivité personnelle, souvent mise à mal par ces défis, devient un objectif insaisissable.
Pourtant, il existe des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle. Identifier les sources de distraction, …